어쩌겠어

제주도까지 가서 수제버거를 먹냐고 생각하시면 오산입니다. 불턱버거 먹고 너무 맛있어서 여행 마지막 날 한번 더 포장해서 먹었다면, 인정하시겠죠. 먹고 나서 매일 저녁마다 '또 먹고싶다...' 중얼거리게 만들더라구요. 제가 햄버거를 그렇게 열광적으로 좋아하는 편은 아니지만, 불턱버거에 반했습니다. 불턱버거, 아직 이름이 안익어서 자꾸 '불벅'버거라고 기억하는데 불'턱'버거이네요. 위치는 제주도 서귀포시내에서 중문으로 오는 큰 대로변에 위치하고 있습니다. (외지인이라 설명이 이 정도밖에) 지도를 참고해 주세요. http://naver.me/5y4ni4kq 불턱 버거클럽 : 네이버 방문자리뷰 280 · 블로그리뷰 138 m.place.naver.com 영업시간은 매일 10:30 - 15:30 이고, 라스트 ..

노원역 근처 카페는 거의다 프랜차이즈입니다. 개인카페를 좋아하고, 또 맛있는 라떼를 좋아하고, 또 카페에서 아이패드나 노트북을 사용하기 좋아하는 저는 마음에 꼭 드는 카페를 찾기가 좀 힘들었는데요. 오피커피라는 카페가 괜찮다는 소문에 한번 다녀와봤습니다. 노원역에서는 조금 떨어져 있지만 걸어갈 만 해요. http://naver.me/5dxyO1PQ 오피커피 : 네이버 방문자리뷰 43 · 블로그리뷰 198 m.place.naver.com 노원역에서는 걸어서 10-15분 정도 걸린다고 보시면 될 것 같습니다. 영업시간은 월요일 휴무이며, 11:00 - 21:00입니다. 메뉴는 꽤 다양합니다. 옆에 디저트 종류도 있었는데 미처 사진은 못 찍었어요. 저는 언제나처럼 아이스 라떼 (4500원)을 주문했습니다. ..

오랜만의 라떼투어입니다. 오늘은 공릉동까지 자전거를 타고 다녀왔는데요. 비스킷플로어 카페에 다녀왔습니다. 중랑천과 경춘선철도를 따라서 자전거 타기가 참 좋게 되어있더라구요. 철도 옆쪽으로 카페도 많아서 하나씩 도장깨기를 하고 싶었습니다. 오늘은 그 첫번째 주자로 비스킷플로어라는 카페에 다녀왔습니다. 여기는 방탄소년단 알엠이 다녀갔다고 유명해진 것도 있더라구요. 저는 딱히 방탄소년단에 관심이 있지는 않지만 한번 더 눈길이 가긴 했습니다. 무엇보다도 커피가 맛있다고 해서 토요일 아침에 책 읽고 오기 딱 좋아 보여서 가보았어요. 위치는 아래 지도 참고하세요! http://naver.me/GSiHaL1U 비스킷플로어 : 네이버 방문자리뷰 412 · 블로그리뷰 168 m.place.naver.com 참고로, 저..

요즘 핫플로 떠오르고 있는 안국역 런던베이글뮤지엄에 다녀왔습니다. 웨이팅이 있는 것으로 소문이 나서 각오를 단단히 하고 출발했는데요. 게다가 주말에 방문한 거라서 더 기다릴 각오는 했습니다. 결론적으로는 빵이랑 스프가 다 맛있어서 좋은 기억만 가지고 돌아오게 되었습니다^_^ 후기 차근차근 풀어드릴게요. 위치는 안국역 2번 출구에서 5분 정도 걸어오시면 바로 보입니다. http://naver.me/F8KdRPDq 런던 베이글 뮤지엄 : 네이버 방문자리뷰 1,309 · 블로그리뷰 2,409 m.place.naver.com https://www.instagram.com/london.bagel.museum 인스타그램 링크입니다. 매장 공지는 인스타를 통해서 한다고 하니 참고하세요. 영업시간은 매일 08:00 ..

협재해수욕장에 들렀다가 저녁먹을 곳을 찾아 헤매다가 우연히 들어간 곳 들꽃정원이라는 식당 포스팅을 해보려고 합니다. 제주도는 다 그런지 몰라도 식당들이 되게 일찍 닫더라구요. 평일 저녁 6시쯤 도착했는데 문 연 곳이 많이 없어서 고생했어요. 두 군데 갔는데 둘다 마감이라니 , 그래서 근처에 있는 식당을 찾다가 우연히 들꽃정원이라는 식당에 가게 되었습니다. 위치는 금능해수욕장 가기 전이에요. http://naver.me/GbE43oqU 들꽃정원 : 네이버 방문자리뷰 25 · 블로그리뷰 8 m.place.naver.com 오픈 시간은 주인 아주머님 말씀으로는 아침 6시부터(계절에 따라 달라짐)이라고 하셨고, 마감은 재료가 떨어지면 마감이라고 하셔서 가시기 전에 전화 한 번 하고 들르시는 게 좋을듯 합니다...

노원역 근처 맛있는 식당을 찾아보던 중 눈에 띄어 지도에 별표해 두고 언제 갈까 생각만 하던 중, 드디어 다녀오게 되었습니다. 대만음식점 위안바오인데요. 배달의민족에서 처음 발견했는데, 식당을 지나칠 때마다 항상 손님들로 북적이는 모습을 보고 저긴 정말 맛있을 것이라는 확신을 가지게 되었습니다. 가끔씩 문 앞에서 대기하시는 분들도 볼 수 있을 정도였어요. 체인점 위주의 라인업이 주를 이루는 노원역 로데오거리에서 이렇게 개인식당인데 맛있어 보이는, 게다가 제가 좋아하는 동남아 음식점이라니 꼭 가봐야 할 것 같았습니다. 위치는 노원역 3번출구에서 길 건너시면 나옵니다. 대로변에 위치한 작은 식당이에요. gs25 바로 옆입니다. http://naver.me/FMA6x5C1 위안바오 : 네이버 방문자리뷰 66..

기장에 있는 이케아 동부산점에서 하루 종일 구경한 후, 저녁 먹을 곳을 찾다가 발견한 우봉횟집 리뷰입니다. 기장에 오면 짚불꼼장어를 꼭 먹어야 한다고 들어서, 짚불꼼장어를 하는 식당을 찾아보다 발견했는데 아주 만족스럽게 식사하고 와서 리뷰도 올리게 되었습니다. 이케아에서는 좀더 올라와서 연화리에 위치한 식당입니다. 근처에 다른 아나고 집도 좀 보였는데, 짚불아나고는 하지 않는다고 되어 있는 곳도 있더라구요. 우봉횟집은 짚불아나고도 있고, 멸치회도 있습니다! 위치는 아래 지도 참고해주세요. http://naver.me/xDsjNbZy 우봉횟집짚불곰장어 : 네이버 방문자리뷰 114 · 블로그리뷰 161 m.place.naver.com 영업시간은 매일 10:30 - 21:00 입니다. 메뉴판은 아래와 같은데..

이번 포스팅에서는 고혈압에 대한 간단한 정의를 알아보고, 생활습관 교정을 통해 고혈압을 관리할 수 있는 방법을 정리해 보겠습니다. 일단 다른 질환으로 인해 생긴 이차성 고혈압은 배제하겠습니다. 건강 검진이나 내과 진료를 통해 이차성 고혈압을 배제하는 것이 가장 우선적으로 필요하겠습니다. 다른 장기의 이상으로 인해 생긴 것이 아닌, 단순히 혈압이 높은 상태를 본태성 고혈압이라고 합니다. 고혈압의 기준은 1988년 미국의 JNC에서 제정한 수축기혈압 140mmHg, 이완기혈압 90mmHg 이상으로 것으로 사용하고 있습니다. 그러나 최근에는 130/80mmHg 이상을 고혈압으로 보는 더욱 강화된 기준이 제시되기도 했습니다. 하지만 여전히 우리나라의 고혈압 가이드라인은 140/90mmHg 을 기준으로 삼고 있습..